Сегодня в МБУКЦКиБО «Первомайский» прошло спортивно- оздоровительное мероприятие «Движение –это жизнь» .На котором участники данного мероприятия показали свои наилучшие навыки на тренировке . как показал себя этот год именно здоровый образ жизни может поддержать ваш иммунитет и здоровье в борьбе с короновирусом . Новое занятие было посвящено движению. Не даром есть такой слоган: «Движение – это жизнь!». Мы поговорили о том, как благоприятно действует комфортная физическая нагрузка на многие системы нашего организма: головной мозг, центральную нервную систему, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Убедились, что движение необходимо не только для улучшения состояния организма, но и для профилактики заболеваний . На занятии мы проделали эффективный комплекс упражнений отжимались от пола , качали пресс , бегали , приседали , стояли в планке и многое другое . Все получили позитивный заряд , массу удовольствий и хорошее настроение .